大蒜，那个让人口气“独特”的小家伙，是我们厨房里的常客。许多人喜欢生吃它，觉得这样更原汁原味，还能起到杀菌的作用。但你知道吗？长期吃生大蒜，可能有些意想不到的危害哦！

1. 口气“独特”

首先，生大蒜那股独特的味道，不是所有人都能驾驭的。对于那些经常需要与人近距离交流的人来说，比如销售、公关等职业，吃完生大蒜后，那口气，简直就是“自带流量”，让人退避三舍。

2. 胃部不适

大蒜辛辣味重，容易刺激胃黏膜。长期大量吃生大蒜，可能会导致胃痛、胃酸过多，甚至胃溃疡。特别是对于那些胃本来就不好的人来说，简直就是“雪上加霜”。

3. 眼睛发黄

是的，你没听错，吃大蒜还可能让你的眼睛变黄！这是因为大蒜中的某些成分在体内代谢后，可能导致胆红素升高，进而让眼睛发黄。虽然这种情况很少见，但也不是没有可能哦。

4. 皮肤问题

对于那些皮肤比较敏感的人来说，长期吃生大蒜还可能导致皮肤问题，比如瘙痒、发红等。这主要是因为大蒜中的某些成分可能会刺激皮肤。

5. 血液变化

有研究发现，长期大量吃生大蒜的人，其血液中的脂肪和胆固醇水平可能会升高。这对于那些需要控制血脂的人来说，可不是什么好消息。

6. 引发口腔疾病

生大蒜的辛辣味道，容易残留在口腔中，长时间如此，可能会引发口腔疾病，如口腔溃疡、牙龈炎等。

7. 破坏维生素B

大蒜中的某些成分可能会与维生素B产生反应，长期大量食用，可能会导致维生素B的流失，进而影响到神经系统和皮肤健康。

虽然大蒜有很多好处，比如杀菌、预防感冒等，但长期大量吃生大蒜，可能会带来上述危害。所以，在享受大蒜的美味时，也要注意适量哦！毕竟，身体健康才是最重要的。

最后，提醒大家，吃大蒜后，记得及时漱口，或者使用口香糖，帮助减少口气哦！